Manning, Drew | COMPLETE KETO

Information från Bokliv

Om Complete Keto av Drew Manning

Kost och livsstil genom ketogen diet

Boken Complete Keto behandlar en omfattande och integrativ ketogen diet som syftar till att skapa varaktiga förändringar i livsstilen. Författaren Drew Manning, en expert på kost och träning, delar med sig av sin kunskap och insikter från sin egen viktminskningsresa, vilket ger läsarna en empatisk och informerad syn på att påbörja en ketogen livsstil.

Ketogen kost och livsstilsförändringar

I Complete Keto får läsarna en grundlig förståelse för de grundläggande principerna bakom ketogen kost. Boken erbjuder en 30-dagars keto-rening för att kickstarta resan mot en hälsosammare livsstil. Manning ger också verktyg och strategier för att säkerställa att resultaten blir långvariga och att livsstilsförändringarna blir beständiga.

Träning och kostkombinationer

Drew Manning betonar vikten av att kombinera träning med en ketogen kost. Genom att integrera motion i kostplanen kan läsarna optimera sina resultat och förbättra sin hälsa. Boken ger praktiska råd och tips för att effektivt använda träning som en del av den ketogena livsstilen.

Om boken

Boken är utgiven av Hay House UK Ltd och omfattar 256 sidor på engelska. Den publicerades den 12 februari 2019 och är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)