Information från Bokliv
Om Exhausted to energized - dr libbys guide to living your life with more ener av Dr. Libby Weaver
Att återfå energi och livskraft
Boken Exhausted to energized - dr libbys guide to living your life with more ener handlar om hur man kan återfå sin energi och livskraft. Författaren, Dr. Libby Weaver, är en näringsbiokemist med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor att återställa sin hälsa. Hon utforskar de näringsmässiga, biokemiska och känslomässiga orsakerna till konstant trötthet och erbjuder lösningar för att hantera de faktorer som kan leda till utmattning.
Ande, kropp och själ i balans
Dr. Weaver betonar vikten av att förstå hur livsstil, stress och brister i näringsintag kan påverka vår energi. Hon diskuterar hur ett hektiskt liv, arbetsrelaterad stress, för mycket skärmtid och brist på glädje kan bidra till känslan av utmattning. Genom att kombinera sin professionella erfarenhet med vetenskaplig forskning och personliga insikter ger hon läsarna verktyg för att återfå kontrollen över sin hälsa.
Om boken
Boken ges ut av Hay House UK Ltd och har ett omfång av 336 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 27 mars 2018. Exemplaret är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
