Information från Bokliv
Om The Anxiety Club av Dr. Frederic Fanget
Hantera ångest med hjälp av grafiska verktyg
Boken The Anxiety Club handlar om att identifiera, förstå och hantera ångest genom en grafisk berättelse. Den introducerar tre karaktärer, var och en med sin egen form av ångest, och följer dem in i terapirummet där de lär sig olika verktyg för att frigöra sig från ångestfyllda tankar.
Grafisk guide till ångest
Denna bok är en självhjälpshandbok skriven av den ledande ångestexperten och psykiatern Dr. Frederic Fanget, tillsammans med redaktören Catherine Meyer och illustratören Pauline Aubry. Genom att följa karaktärernas berättelser får läsaren insikter i hur man kan hantera negativa tankar och känslor på ett hälsosamt sätt, utan att förlita sig på medicinering eller andra destruktiva beteenden.
Om boken
Boken är en pocket och publicerades av MacMillan Ltd. den 25 april 2024. Den omfattar 128 sidor och är skriven på engelska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
