Name: Lembke, Dr. Anna | DOPAMINE NATION : finding balance in the age of indulgence
Brand: Penguin Random House USA
SKU: 9781524746742
Price: 158 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Dr. Anna Lembke

Dopamine nation

finding balance in the age of indulgence

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9781524746742

Omfång: 304 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-01-03

Förlagets information

INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER "Brilliant . . . riveting, scary, cogent, and cleverly argued."-Beth Macy, author of Dopesick, as heard on Fresh Air

This book is about pleasure. It's also about pain. Most important, it's about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential. We're living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, shopping, gaming, texting, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting . . . The increased numbers, variety, and potency is staggering. The smartphone is the modern-day hypodermic needle, delivering digital dopamine 24/7 for a wired generation. As such we've all become vulnerable to compulsive overconsumption.

In Dopamine Nation, Dr. Anna Lembke, psychiatrist and author, explores the exciting new scientific discoveries that explain why the relentless pursuit of pleasure leads to pain . . . and what to do about it. Condensing complex neuroscience into easy-to-understand metaphors, Lembke illustrates how finding contentment and connectedness means keeping dopamine in check. The lived experiences of her patients are the gripping fabric of her narrative. Their riveting stories of suffering and redemption give us all hope for managing our consumption and transforming our lives. In essence, Dopamine Nation shows that the secret to finding balance is combining the science of desire with the wisdom of recovery.

Dopamine nation av Dr. Anna Lembke hittar du under Psykologi inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Dr. Anna Lembke

Information från Bokliv

Om Dopamine nation av Dr. Anna Lembke

Balans mellan njutning och smärta i vår moderna värld

Boken Dopamine nation : finding balance in the age of indulgence av Dr. Anna Lembke handlar om hur man kan finna en balans mellan njutning och smärta i en tid präglad av överflöd av stimuli som ger hög belöning och dopamin. Lembke, som är psykiater, utforskar de senaste vetenskapliga upptäckterna kring varför den oavbrutna jakten på nöje ofta leder till smärta och hur vi kan hantera detta.

Dopamin och överkonsumtion

En central aspekt av boken är hur det moderna samhället, med sina ständiga tillgångar till droger, mat, nyheter och sociala medier, har gjort oss sårbara för tvångsmässigt överkonsumtion. Lembke använder lättförståeliga metaforer för att förklara komplex neurovetenskap och illustrerar hur vi kan finna tillfredsställelse genom att hålla dopamin i schack.

Patientberättelser och hopp

Genom att dela sina patienters gripande berättelser om lidande och återhämtning ger Lembke läsaren insikter och hopp för att hantera sin konsumtion och transformera sina liv. Boken visar att hemligheten till balans ligger i att kombinera vetenskapen om begär med visdomen från återhämtning.

Om boken

Bokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9781524746742. Omfång: 304 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2023-01-03. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Dopamine nation av Dr. Anna Lembke

Vad handlar boken 'Dopamine Nation' av Dr. Anna Lembke om?

Boken handlar om hur man kan finna en balans mellan njutning och smärta i en tid präglad av överflöd av stimuli som ger hög belöning och dopamin.

Vilka teman behandlas i 'Dopamine Nation'?

Centrala teman inkluderar dopamin och överkonsumtion, hur det moderna samhället påverkar vårt beteende, samt patientberättelser som ger insikter om lidande och återhämtning.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är utgiven av Penguin Random House USA, har ISBN 9781524746742, omfattar 304 sidor, är på engelska, och utkom den 3 januari 2023 i häftat format.