Dr Anna Lembke : Dopamine nation
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Dr Anna Lembke

Dopamine nation

finding balance in the age of indulgence

Lembke, Dr Anna | DOPAMINE NATION : finding balance in the age of indulgence

BoklivArtikelnr: 9781472294159
Skick
Förlagsny bok
Pocket
Pocket: mjukbandsutgåva i mindre format, vanligtvis limhäftad, avsedd som billigare massmarknadsutgåva.
176 kr +55 kr frakt
Totalt 231 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pocket

Bokförlag: Headline
ISBN: 9781472294159

Omfång: 304 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-01-19

Förlagets information

The New York Times bestselling psychology book on how to find contentment by keeping dopamine in check.

'Her stories have the power to transform your life' Lori Gottlieb, bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone 'Radically changes the way we think about mental illness, pleasure, pain, reward and stress' Daniel Levitin, bestselling author of The Organized Mind 'Brilliant . . . riveting, scary, cogent and cleverly argued' Beth Macy, author of Dopesick We are a wired generation.

In these fast-paced times we are constantly bombarded by high-reward, high-dopamine stimuli. From texting to social media, food to drugs, gambling to shopping, we have become addicted to fleeting and distracting pleasures that are making us sick. In Dopamine Nation, psychiatrist and bestselling author Dr Anna Lembke reveals why our relentless pursuit of pleasure leads to pain and what we can do about it.

Bringing together cutting-edge neuroscience with the gripping real life experiences from her clinical practice, Lembke explores how contentment and connectedness are essential tools in keeping dopamine in check. This is an essential book for anyone wanting to find a balance for a happier life.

Dopamine nation av Dr Anna Lembke hittar du under Matematik inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Dr Anna Lembke

Information från Bokliv

Om Dopamine nation av Dr Anna Lembke

Balans i en överstimulerad värld

Boken Dopamine nation : finding balance in the age of indulgence av Dr Anna Lembke utforskar hur den moderna människan, ständigt omgiven av högbelönande stimuli, kämpar med en överdriven strävan efter nöje. Lembke, som är psykiater och bästsäljande författare, belyser hur denna jakt på omedelbar tillfredsställelse kan leda till smärta och ohälsa.

Neuroscience och livserfarenheter

I boken kombinerar Lembke banbrytande neurovetenskap med gripande verkliga erfarenheter från sin kliniska praktik. Hon visar hur viktiga verktyg som tillfredsställelse och sociala relationer är för att hålla dopamin i schack och finna en mer hållbar balans i livet.

Om boken

Boken är en pocket och publicerades av Headline den 19 januari 2023. Den omfattar 304 sidor och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Dopamine nation av Dr Anna Lembke

Boken 'Dopamine Nation' av Dr Anna Lembke handlar om hur den moderna människan kämpar med överdriven strävan efter nöje i en värld fylld av högbelönande stimuli.

Teman i boken inkluderar balansen mellan nöje och smärta, vikten av sociala relationer och verktyg för att hantera dopamin i livet.

Det specifika exemplaret är en ny pocketbok på 304 sidor, publicerad av Headline den 19 januari 2023, och är skriven på engelska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt