Information från Bokliv
Om Dopamine nation av Dr Anna Lembke
Balans i en överstimulerad värld
Boken Dopamine nation : finding balance in the age of indulgence av Dr Anna Lembke utforskar hur den moderna människan, ständigt omgiven av högbelönande stimuli, kämpar med en överdriven strävan efter nöje. Lembke, som är psykiater och bästsäljande författare, belyser hur denna jakt på omedelbar tillfredsställelse kan leda till smärta och ohälsa.
Neuroscience och livserfarenheter
I boken kombinerar Lembke banbrytande neurovetenskap med gripande verkliga erfarenheter från sin kliniska praktik. Hon visar hur viktiga verktyg som tillfredsställelse och sociala relationer är för att hålla dopamin i schack och finna en mer hållbar balans i livet.
Om boken
Boken är en pocket och publicerades av Headline den 19 januari 2023. Den omfattar 304 sidor och är skriven på engelska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
