Information om Yogans sju andliga lagar av Chopra, Deepak ; Simon, David
En inspirerande guide till yogans sju andliga lagar
Denna bok, Yogans sju andliga lagar, av Deepak Chopra och David Simon, erbjuder en djupgående och praktisk vägledning för att förstå och integrera yogans sju andliga lagar i det dagliga livet. Med en översättning av Kristina Larsén ger boken en lättillgänglig inblick i hur meditation, andning och fysiska yogaövningar kan förändra ditt liv och leda till vishet, framgång och kärlek.
Yogans filosofi och dess tillämpning i vardagen
Yoga har genom tiderna varit mer än bara en träningsform; det är en uråldrig tradition som syftar till att förena kropp, sinne och själ. Oavsett ålder eller fysisk förmåga kan alla dra nytta av yogans praktiska tillämpningar. I den första delen av boken presenteras de sju andliga lagarna: Lagen om den rena potentialen, lagen om givande och mottagande, karma, lagen om minsta möjliga ansträngning, lagen om intention och önskan, lagen om obundenhet samt lagen om dharma. Dessa lagar utgör grunden för en djupare förståelse av yogafilosofin och dess historiska ursprung.
Praktiska övningar och meditationsmetoder
I bokens andra del får läsaren en introduktion till olika meditations- och andningsövningar som är avgörande för att bemästra den fysiska yogan. Dessa tekniker, inklusive pranayama och bandha, hjälper till att stilla tankarna och sätta energi i rörelse. Den tredje delen av boken erbjuder tydliga bilder av asana-övningar, vilket gör det enkelt att följa med i ett väl utarbetat basprogram med olika yogaställningar. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren yogautövare, kommer dessa övningar att öka din flexibilitet, förbättra din balans och lugna ditt sinne.
Med Yogans sju andliga lagar får läsarna inte bara en praktisk vägledning utan också en djupare insikt i yogans betydelse för kropp och själ. Boken avslutas med en lista på rekommenderad läsning och ett register, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som söker en djupare förståelse av yoga och dess tillämpningar i livet.
Deepak Chopra, född i Indien och verksam i USA, är en erkänd författare och läkare som förespråkar en holistisk syn på människan. David Simon, också läkare, bidrar med sin erfarenhet från The Chopra Center. Tillsammans erbjuder de en insiktsfull och tillgänglig bok som kan inspirera många att utforska yogans värld.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.