Information om Yogans sju andliga lagar av Chopra, Deepak ; Simon, David
En guide till yogans sju andliga lagar
Den inspirerande boken Yogans sju andliga lagar av Deepak Chopra och David Simon erbjuder en heltäckande vägledning för att integrera yogans principer i det dagliga livet. Genom att kombinera meditation, andning och fysiska yogaövningar kan läsaren få verktyg för att förändra sitt liv och uppnå visdom, framgång och kärlek. Boken är en resurs för både nybörjare och erfarna utövare.
Yogans filosofi och praktiska övningar
I den första delen av boken presenteras de sju andliga lagarna inom yoga: Lagen om den rena potentialen, lagen om givande och mottagande, karma, lagen om minsta möjliga ansträngning, lagen om intention och önskan, lagen om obundenhet samt lagen om dharma. Dessa lagar utgör grunden för yogafilosofin och ger läsaren en djupare förståelse för hur dessa koncept kan tillämpas i livet.
Den andra delen fokuserar på meditations- och andningsövningar, som är centrala för att stilla tankarna och aktivera energin i kroppen. Genom tekniker som pranayama och bandha kan utövaren nå ett mer harmoniskt tillstånd. Boken erbjuder också en tydlig och praktisk vägledning för asana-övningar, med illustrerade bilder som visar olika ställningar och deras fördelar.
Förbättra kropp och sinne genom yoga
Genom att följa programmet i Yogans sju andliga lagar kan man öka sin böjlighet, förbättra balansen, stärka muskulaturen och lugna sinnet. Yoga betraktas här som en praktisk och föryngrande träning för både kropp och själ, tillgänglig för alla oavsett erfarenhetsnivå.
Deepak Chopra, en indiskfödd läkare som nu verkar i USA, och David Simon, en läkare med ansvar för The Chopra Center, har tillsammans skapat en bok som inte bara handlar om fysisk träning utan också om att hitta inre lugn och styrka. Med över 25 miljoner sålda böcker har Chopra blivit en internationell bestsellerautör och en förespråkare för en holistisk människosyn.
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, erbjuder denna bok en väg till ökad medvetenhet och välbefinnande. Yogans sju andliga lagar är mer än en träningsguide; det är en inbjudan att upptäcka yogans djup och dess potential att förändra livet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
