Chopra, Deepak | THE HEALING SELF

Information från Bokliv

Om The Healing Self av Deepak Chopra

Immunförsvar och självläkning i fokus

Boken The Healing Self av Deepak Chopra och Rudolph E Tanzi utforskar hur vi kan stärka vårt immunförsvar genom självläkning. Författarna presenterar en ny förståelse av hjärnans roll i kroppens immunförsvar och hur livsstilsförändringar kan påverka vår hälsa positivt.

Holistisk medicin och självläkning

I denna bok betonas vikten av att se till hela kroppen och dess system. Chopra och Tanzi argumenterar för att hjärnan har ett eget lymfsystem, vilket kopplar den till kroppens allmänna immunförsvar. Genom att stimulera hjärnan och våra gener erbjuder de nya metoder för att öka immunförsvaret och motverka sjukdomar.

Friskvård och livsstilsförändringar

Författarna diskuterar även betydelsen av kost, stressreducering och förståelsen av tarmmikrobiomet för vårt välbefinnande. Genom att anpassa vår livsstil kan vi förbättra vår hälsa och motverka negativa trender inom den offentliga sjukvården.

Om boken

Boken är en pocket, utgiven av Random House UK, och omfattar 320 sidor. Den publicerades den 3 januari 2019 och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)