Information från Bokliv
Om Förankrad av Deb Dana
Att förstå nervsystemets påverkan på vår hälsa
Boken Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar av Deb Dana utforskar hur vi kan förstå och träna vårt nervsystem för att hantera känslor och reaktioner i olika situationer. Genom att tillämpa polyvagalteorin kan läsaren lära sig att reglera sina känslor och skapa trygghet i livet.
Psykologi och nervsystemets funktion
Deb Dana förklarar hur nervsystemet reagerar på upplevda hot och hur dessa reaktioner kan påverka vårt välbefinnande. Med fokus på nervsystemets motorväg, vagusnerven, ges läsaren insikter i hur man kan bli mer medveten om sina kroppsliga reaktioner och utveckla en bättre relation till sitt nervsystem.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett förlagsband och är i mycket fint antikvariskt skick. Den omfattar 210 sidor och har måtten 15 x 21,5 cm.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Förankrad
Boken 'Förankrad' utforskar hur vi kan förstå och träna vårt nervsystem för att hantera känslor och reaktioner i olika situationer, med fokus på polyvagalteorin.
Boken riktar sig till läsare som är intresserade av psykologi och hur nervsystemets funktioner påverkar vårt välbefinnande.
Exemplaret är ett förlagsband i mycket fint antikvariskt skick, omfattande 210 sidor med måtten 15 x 21,5 cm.
Böcker som liknar Dana, Deb | FÖRANKRAD : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
Böcker du visat intresse för...
