Information om 6 kilo på 6 veckor av Davidsson, Ulrika, Lauritzson, Ola
Praktisk vägledning för viktminskning
Upptäck hur du kan nå dina mål med 6 kilo på 6 veckor: recept och träningstips av Ulrika Davidsson och Ola Lauritzson. Denna bok erbjuder en konkret plan för viktminskning, med tydliga recept och effektiva träningstips. Författarna har sammanställt en metod som fokuserar på kosthållning och träning för att göra resan mot en hälsosammare livsstil både inspirerande och genomförbar.
Recept och tips för en hållbar livsstil
Med över 140 sidor av rikt illustrerade recept, ger boken en praktisk och lättillgänglig vägledning. Den tar hänsyn till glykemiskt index och erbjuder en balanserad kost som stödjer viktminskning. Boken är utformad för att passa både nybörjare och de som har mer erfarenhet av diet och näring.
En investering i din hälsa
Denna hårdbandsutgåva av 6 kilo på 6 veckor är i fint antikvariskt skick och utgör en värdefull tillgång för alla som vill förbättra sin hälsa. Oavsett om du är intresserad av att förändra din kost eller öka din fysiska aktivitet, erbjuder denna bok en genomtänkt och strukturerad metod för att nå dina mål.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
