Name: Davidji | STRESSA AV! : finn mental styrka och själsligt lugn i vår värld
Brand: Massolit Förlag
SKU: 9789187505812
Price: 219 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Davidji

Stressa av!

finn mental styrka och själsligt lugn i vår värld

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Massolit Förlag
ISBN: 9789187505812

Omfång: 287 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2016-06-01

Översättare: Karlström, Birgitta
Originaltitel: Destressifying

Förlagets information

En ny bok av meditationsmästaren davidji!När snäste du senast åt någon eller sa något som du i efterhand ångrade? När fattade du senast ett reflexmässigt beslut som du önskar att du kunde ta tillbaka? När kände du dig senast slutkörd eller överansträngd? Ganska nyss?Men varför?Den mest sannolika orsaken var stress.Stress är destruktiv och obehaglig och smyger sig in överallt. Den påverkar våra relationer, ger biverkningar i kroppen, nästlar sig in i våra samtal och orsakar beteenden som missgynnar oss. I den här boken använder sig stresshanteringsexperten davidji av sin flera decennier långa erfarenhet av att arbeta med personer i extremt pressade situationer bland annat företagsledare, toppidrottare, militärer och personer i kris för att ge oss de lösningar på stressproblemet som vi saknat.Här får du verktyg för att förbättra dina prestationer på arbetet, hemma och i mötet med vardagens överraskningar. Du lär dig hur du hanterar alla typer av stress som livet kan utsätta dig för, och du blir vägledd till djupare tillfredsställelse, större självbestämmande och verklig sinnesfrid.

En ny bok av meditationsmästaren davidji!

När snäste du senast åt någon eller sa något som du i efterhand ångrade? När fattade du senast ett reflexmässigt beslut som du önskar att du kunde ta tillbaka? När kände du dig senast slutkörd eller överansträngd?

Ganska nyss?

Men varför?

Den mest sannolika orsaken var stress.

Stress är destruktiv och obehaglig och smyger sig in överallt. Den påverkar våra relationer, ger biverkningar i kroppen, nästlar sig in i våra samtal och orsakar beteenden som missgynnar oss. I den här boken använder sig stresshanteringsexperten davidji av sin flera decennier långa erfarenhet av att arbeta med personer i extremt pressade situationer bland annat företagsledare, toppidrottare, militärer och personer i kris för att ge oss de lösningar på stressproblemet som vi saknat.

Här får du verktyg för att förbättra dina prestationer på arbetet, hemma och i mötet med vardagens överraskningar. Du lär dig hur du hanterar alla typer av stress som livet kan utsätta dig för, och du blir vägledd till djupare tillfredsställelse, större självbestämmande och verklig sinnesfrid.

Stressa av! av Davidji hittar du under Hantera stress och stressrelaterad ohälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Davidji

Information från Bokliv

Om Stressa av! av Davidji

Stresshantering och mental styrka

Boken Stressa av! : finn mental styrka och själsligt lugn i vår värld av davidji behandlar hur stress påverkar våra liv och relationer. Genom att använda sin långa erfarenhet inom stresshantering erbjuder författaren verktyg och insikter för att hantera stress och uppnå inre lugn.

Verktyg för att hantera stress

I denna bok får läsaren konkreta verktyg för att förbättra sina prestationer både på arbetsplatsen och i privatlivet. Davidji ger vägledning för att hantera olika typer av stress och hjälper läsarna att nå större självbestämmande och verklig sinnesfrid.

Om boken

Boken är ett förlagsband och utgiven av Massolit Förlag. Den omfattar 287 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 1 juni 2016. Exemplaret är förlagsny.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Stressa av! av Davidji

Vad handlar boken 'Stressa av!' av Davidji om?

Boken 'Stressa av!' handlar om stresshantering och hur stress påverkar våra liv och relationer, samt erbjuder verktyg för att uppnå mental styrka och själsligt lugn.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Stressa av!' till?

Boken riktar sig till personer som söker verktyg för att hantera stress och förbättra sina prestationer både på arbetsplatsen och i privatlivet.

Vad är detaljerna om detta specifika exemplar av boken 'Stressa av!'?

Exemplaret är en förlagsny bok i förlagsband, omfattar 287 sidor, är skriven på svenska och utgiven av Massolit Förlag den 1 juni 2016.