Seisay, David | TRÄNA MED D-FLEX : stjärnornas PT

Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.

• En inspirerande bok om träning och livsstil.

• Praktiska tips från stjärnornas personliga tränare.

• Utgiven som förlagsband.

Skickas inom 1-3 vardagar.

Bindning och skick: Förlagsband. Mycket fint antikvariskt skick.

Norstedt | Utg. 2013 | Förlagsband. 4:o (upp till cirka 210x297 mm) | 166 s. : ill. | 9789113046723

I den här boken delar den personliga tränaren David D-Flex Seisay med sig av sina proffsråd vad gäller både träning, kost och hälsosam livsstil. Stjärnor som Mikael Persbrandt, Joakim Nätterqvist, Carolina Gynning och Marie Serneholt har alla kommit i toppform med hjälp av fitnessexperten D-Flex.

Health is wealth är David Seisays mantra. Det värdefullaste vi har är våra kroppar, och vikten av att ta hand om hälsan och kroppen kan inte nog understrykas. Det är upp till var och en att ta beslutet att komma igång, sedan tar David över och guidar dig till en stark, pigg och sund kropp. Efter att ha arbetat i 20 år som personlig tränare vet David precis var fallgroparna kan dyka upp. Han lotsar dig förbi fällorna och ger dig ny energi att fortsätta mot målet du satt upp. Som sidekick i boken har han skådespelaren Joakim Nätterqvist, som tränar regelbundet med David efter att han maxat formen inför sin roll som den vältränade tempelriddaren Arn.

Träna med D-Flex av David Seisay hittar du under Träning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Sport & Spel Gymnastik Motion och konditionsträning Hälsa och välbefinnande Fysisk träning Physical education and training Exercise

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av David Seisay