David R. Hamilton PhD : Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

David R. Hamilton PhD

Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap

Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap av David R. Hamilton PhD

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
159 kr +55 kr frakt
Totalt 214 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781781808139

Omfång: 208 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2017-02-07

Förlagets information

Scientific evidence has proven that kindness changes the brain, impacts the heart and immune system, is an antidote to depression and even slows the ageing process. We’re actually genetically wired to be kind.

Despite what you might have been told, we’re not inherently selfish. The truth is we’re inherently kind. Scientific evidence has proven that kindness changes the brain, impacts the heart and immune system, is an antidote to depression and even slows the ageing process. We’re actually genetically wired to be kind. In The Five Side Effects of Kindness, David Hamilton shows that the effects of kindness are felt daily throughout our nervous system. When we’re kind we feel happier and our bodies are healthiest. In his down-to-earth and accessible style, David shares how: Kindness makes us happierKindness is good for the heartKindness slows ageingKindness improves relationshipsKindness is contagious

Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap av David R. Hamilton PhD hittar du under Familj och hälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av David R. Hamilton PhD

Information från Bokliv

Om Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap av David R. Hamilton PhD

Effekterna av vänlighet på vår hälsa

Boken Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap av David R. Hamilton utforskar hur vänlighet påverkar både vår psykiska och fysiska hälsa. Genom vetenskapliga bevis visar författaren att vänlighet kan förändra hjärnan, påverka hjärtat och immunsystemet, fungera som ett motgift mot depression och till och med sakta ner åldrandet. Vi är genetiskt programmerade att vara snälla, vilket utmanar uppfattningen om att vi är naturligt själviska.

Vänlighet och psykisk hälsa

I boken framhäver Hamilton att vänlighet gör oss lyckligare och att dess effekter känns genom hela vårt nervsystem. Han beskriver hur vänlighet inte bara gynnar den som ger utan även den som tar emot, vilket skapar en positiv cykel av välmående.

Vänlighetens fysiska fördelar

Författaren diskuterar även de fysiska fördelarna med vänlighet, såsom förbättrad hjärthälsa och ett starkare immunsystem. Genom konkreta exempel och en jordnära stil förklarar Hamilton hur vänlighet kan förbättra våra relationer och sprida sig som en smittsam kraft i samhället.

Om boken

Bokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781781808139. Omfång: 208 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2017-02-07. Boken är ett häftat band och är i förlagsnytt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Five side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap av David R. Hamilton PhD

Boken utforskar hur vänlighet påverkar vår psykiska och fysiska hälsa, med vetenskapliga bevis som visar att vänlighet kan förändra hjärnan, påverka hjärtat och immunsystemet, fungera som motgift mot depression och sakta ner åldrandet.

Centrala teman inkluderar vänlighetens effekter på psykisk hälsa, såsom ökad lycka, samt fysiska fördelar som förbättrad hjärthälsa och ett starkare immunsystem.

Boken är utgiven av Hay House UK Ltd, har ISBN 9781781808139, omfattar 208 sidor, är på engelska, utgiven den 7 februari 2017, och är i förlagsnytt skick som ett häftat band.

Du gillar nog också ...

Senast besökt