Information från Bokliv
Om High on Life av David JP Phillips
Neurokemiska verktyg för ökat välbefinnande
Boken High on Life handlar om hur vi kan påverka vårt välbefinnande och vår lycka genom att förstå och balansera sex viktiga neurokemikalier: Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorfiner och Testosteron. Genom att lära sig att utnyttja dessa ämnens kraft kan läsaren öka sin motivation, odla glädje och skapa djupare relationer med sig själv och andra.
Självhjälp och praktiska råd för livsföring
Denna bok erbjuder en praktisk manual för dem som längtar efter att må bättre och känna sig mer levande. Genom konkreta råd och insikter om hur neurokemikalier påverkar våra känslor och tankar, ger författaren verktyg för att optimera hjärnans funktion och välbefinnande.
Motivation och känslor i fokus
Författaren, David JP Phillips, belyser hur obalanserade neurokemikalier kan leda till svårigheter med motivation och känslomässiga kopplingar. Genom att förstå och justera sin egen neurokemiska sammansättning kan läsaren transformera sin livskvalitet och bli den bästa versionen av sig själv.
Om boken
Boken är en pocket och ges ut av Penguin Books Ltd. Den omfattar 272 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatum är den 6 februari 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
