Information om Ner av David Ek
Praktiska metoder för viktminskning
Vill du uppnå snabba och säkra resultat på din vikt? I Ner snabba, säkra resultat på din vikt! av David Ek får du en grundlig genomgång av effektiva metoder för viktminskning och hur du kan förbättra din hälsa och välbefinnande. Boken ger en tydlig vägledning för att hantera viktproblem och stress, med fokus på dietik och terapimetoder.
En vägledning för hälsosamma livsstilsval
Denna bok belyser hur små förändringar i din kost och livsstil kan leda till betydande förbättringar. Med hjälp av konkreta exempel och praktiska tips, hjälper Ner snabba, säkra resultat på din vikt! läsaren att navigera genom utmaningar relaterade till bantning och fasta. Boken är utgiven av Bonnier fakta och är i mycket fint antikvariskt skick, vilket gör den till ett utmärkt val för den som söker en pålitlig resurs.
Fokusera på mental hälsa och stresshantering
Förutom kost och träning tar boken även upp vikten av mental hälsa och hur stress påverkar vår kropp och vikt. Genom att kombinera dessa aspekter erbjuder David Ek en helhetssyn på hälsa som är både inspirerande och praktisk.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
