David D. Burns : Feeling good - the new mood therapy
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

David D. Burns

Feeling good - the new mood therapy

the new mood therapy

Feeling good - the new mood therapy av David D. Burns

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
183 kr +55 kr frakt
Totalt 238 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: HarperCollins UK Publishers
ISBN: 9780380731763

Omfång: 736 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 1999-04-06

Förlagets information

National Bestseller – Over five million copies sold worldwide!

From renowned psychiatrist Dr. David D. Burns, the revolutionary volume that popularized Dr. Aaron T. Beck’s cognitive behavioral therapy (CBT) and has helped millions combat feelings of depression and develop greater self-esteem.

Anxiety and depression are the most common mental illnesses in the world, affecting 18% of the U.S. population every year. But for many, the path to recovery seems daunting, endless, or completely out of reach.

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be alleviated. In Feeling Good, eminent psychiatrist, David D. Burns, M.D., outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life, enabling you to:

  • Nip negative feelings in the bud
  • Recognize what causes your mood swings
  • Deal with guilt
  • Handle hostility and criticism
  • Overcome addiction to love and approval
  • Build self-esteem
  • Feel good everyday

This groundbreaking, life-changing book has helped millions overcome negative thoughts and discover joy in their daily lives. You owe it to yourself to FEEL GOOD!

"I would personally evaluate David Burns' Feeling Good as one of the most significant books to come out of the last third of the Twentieth Century." ?– Dr. David F. Maas, Professor of English, Ambassador University

Feeling good - the new mood therapy av David D. Burns hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av David D. Burns

Information från Bokliv

Om Feeling good - the new mood therapy av David D. Burns

Metoder för att övervinna depression och ångest

Boken Feeling good : the new mood therapy av David D. Burns erbjuder en djupgående insikt i kognitiv beteendeterapi (CBT) och dess tillämpning för att hantera känslor av depression och ångest. Genom att beskriva vetenskapligt beprövade tekniker hjälper författaren läsarna att förstå och förändra sina negativa tankemönster.

Psykologisk rådgivning för självhjälp

I denna bok presenteras effektiva strategier för att motverka negativa känslor, hantera skuld och bygga upp självkänsla. Burns ger konkreta råd om hur man kan identifiera och förändra de tankar som bidrar till negativa känslor, vilket gör det möjligt för läsare att uppnå en mer positiv livssyn.

Tillämpad psykologi i vardagen

Genom att adressera vanliga mentala utmaningar, såsom ångest och pessimism, ger Burns verktyg för att övervinna dessa hinder. Hans insikter har hjälpt miljontals människor att finna glädje och välbefinnande i sina liv.

Om boken

Boken är häftad och publicerades av HarperCollins Publishers LLC den 30 november 1998. Den omfattar 736 sidor och är skriven på engelska. Feeling good är en national bestseller som har sålt över fem miljoner exemplar världen över.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Feeling good - the new mood therapy av David D. Burns

Boken erbjuder insikter i kognitiv beteendeterapi (CBT) för att hantera depression och ångest, med fokus på att förändra negativa tankemönster.

Boken riktar sig till personer som söker psykologisk rådgivning för självhjälp och vill övervinna negativa känslor som ångest och pessimism.

Boken är häftad, publicerad av HarperCollins Publishers LLC den 30 november 1998, omfattar 736 sidor och är i nytt skick.

Du gillar nog också ...

Senast besökt