David Cox : The Age Code
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

David Cox

The Age Code

The Age Code av David Cox

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
239 kr +55 kr frakt
Totalt 294 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Harper Collins UK
ISBN: 9780008708887

Omfång: 416 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2026-04-23

Förlagets information

What if the food you eat could rewind your biological clock?

'Clear and compelling' Chris van Tulleken

'Really interesting and insightful' Joe Wicks

'Fascinating' Tim Spector

From the rising incidence of cancer in the under-50s to increased infertility rates, there are signs everywhere that g

What if the food you eat could rewind your biological clock?

'Clear and compelling' Chris van Tulleken

'Really interesting and insightful' Joe Wicks

'Fascinating' Tim Spector

From the rising incidence of cancer in the under-50s to increased infertility rates, there are signs everywhere that growing numbers of us are ageing too quickly. Why? Many believe there's one major culprit: our diet.

Ageing reflects a fragile balance in our cells between damage and repair. Sugar, excess calories and gut inflammation are all common sources of damage, but if we instead fuel our body with valuable micronutrients, we can lower our disease risk and age markedly slower. Until recently this process was impossible to measure, but with new breakthroughs we can even assess the age of individual organs, giving rise to a new science of food that might save us.

Join Dr David Cox as he meets the experts attempting to understand what's accelerating our biological clocks and what we can do about it. Along the way you'll learn everything from why we become more acidic as we age, to why omega-3s are one of the most powerful anti-ageing supplements, to the simple adjustments to your cooking that will help you age better.

The Age Code urgently pinpoints why our eating habits must change and what we can all do to live longer and healthier lives.

The Age Code av David Cox hittar du under Dieter och kost inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av David Cox

Information från Bokliv

Om The Age Code av David Cox

Matens påverkan på biologisk åldrande

Boken The Age Code av David Cox utforskar hur kosten påverkar vår biologiska ålder och hälsa. Genom att undersöka sambandet mellan kost och åldrande, lyfter Cox fram hur vissa livsmedel kan bidra till att sakta ner åldringsprocessen och minska risken för sjukdomar.

Klinisk medicin och kostens roll

I boken diskuteras hur en obalanserad kost, rik på socker och kalorier, kan leda till cellskador och för tidigt åldrande. Cox förklarar att genom att inkludera viktiga mikronäringsämnen i vår kost kan vi stödja kroppens reparation och minska sjukdomsrisker. Han presenterar även nya vetenskapliga rön som gör det möjligt att mäta åldern på individuella organ.

Hälsa och välfärd genom kostförändringar

Cox betonar vikten av att förändra våra matvanor för att leva längre och friskare liv. Han ger konkreta råd om kostjusteringar och förklarar varför omega-3-fettsyror är kraftfulla anti-aging-tillskott. Boken är en uppmaning till läsarna att reflektera över sin kost och dess påverkan på hälsan.

Om boken

Bokförlag: Harper Collins UK. ISBN: 9780008708887. Omfång: 416 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-04-23. The Age Code är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Age Code av David Cox

Boken 'The Age Code' utforskar hur kosten påverkar vår biologiska ålder och hälsa, med fokus på hur vissa livsmedel kan sakta ner åldringsprocessen och minska sjukdomsrisker.

Centrala teman inkluderar kostens påverkan på biologiskt åldrande, sambandet mellan obalanserad kost och cellskador, samt vikten av kostförändringar för att stödja hälsa och välfärd.

Detta exemplar är en ny häftad bok utgiven av Harper Collins UK, med ISBN 9780008708887, omfattande 416 sidor och på engelska, med utgivningsdatum den 23 april 2026.

Du gillar nog också ...

Senast besökt