Information från Bokliv
Om Sluta ta allt så personligt av Daniel Chidiac
Att hantera överanalysering och känslomässig stress
Boken Ta inte allt personligt : bli fri från grubbel och känslokaos av Daniel Chidiak erbjuder läsaren konkreta verktyg och insikter för att hantera överanalysering och negativa tankemönster. Genom praktiska råd lär boken ut hur man kan sätta gränser utan skuld och fokusera på det som verkligen betyder något, vilket kan bidra till ökat inre lugn och styrka.
Övervinna självsabotage och känslomässig stress
Chidiak visar hur man kan bryta mönster av övertänkande och självsabotage. Boken fungerar som en guide till att sluta ta allt personligt och istället återfå kontrollen över sitt liv. Genom att tillämpa de verktyg som presenteras kan läsaren arbeta mot en mer balanserad och harmonisk tillvaro.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publiceras av Mondial. Den ges ut den 1 juni 2026 och är skriven på svenska. ISBN-nummer för boken är 9789180029049.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
