Information från Bokliv
Om Blue zones of happiness - lessons from the worlds happiest people av Dan Buettner
Hälsosamma vanor och livsglädje
Boken Blue zones of happiness - lessons from the worlds happiest people av Dan Buettner utforskar hemligheterna bakom de lyckligaste platserna i världen och hur dessa insikter kan tillämpas i ens eget liv. Genom att kombinera forskning och expertinsikter erbjuder Buettner verktyg för att uppnå maximal tillfredsställelse och lycka.
Lycka och självförverkligande
I boken presenteras de tre grundpelarna av lycka: nöje, syfte och stolthet, som är centrala i de lyckligaste samhällena. Läsaren får även möjlighet att genomföra Blue Zones Happiness Test, vilket hjälper till att identifiera områden i livet där större glädje och mening kan skapas.
Praktiska strategier för livskvalitet
Buettner introducerar inspirerande individer från olika delar av världen, som delar med sig av praktiska metoder för att förbättra vardagen. Dessutom erbjuds vetenskapligt baserade strategier för att skapa en livsradius av gemenskap, arbete, hem och själ, vilket bidrar till långsiktiga, hälsosamma vanor.
Om boken
Boken är ett förlagsband utgiven av Penguin Random House USA och omfattar 288 sidor. Den publicerades den 3 oktober 2017 och är skriven på engelska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
