Information om Fysisk aktivitet vägen till bättre hälsa och ett rikare liv av Dan Andersson
Fysisk aktivitet som väg till bättre hälsa
I Fysisk aktivitet vägen till bättre hälsa och ett rikare liv utforskar Dan Andersson sambandet mellan fysisk träning och hälsa. Boken, som utkom 2012, erbjuder en grundlig genomgång av hur regelbunden motion kan påverka vår livskvalitet och välbefinnande. Genom att belysa både de fysiska och psykiska fördelarna med motion ger Andersson läsaren verktyg för att förstå vikten av aktiva livsstilar.
En praktisk guide till motion och välbefinnande
Boken är uppdelad i lättillgängliga kapitel som tar upp olika aspekter av fysisk aktivitet, från grundläggande principer till mer avancerade koncept. Med fokus på hälsa och samhällsmedicin ger Andersson insikter som både kan tillämpas i vardagen och i professionella sammanhang. Denna upplaga är i fint antikvariskt skick och bjuder på en inbunden presentation av innehållet.
En värdefull resurs för alla intresserade av hälsa
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av fysisk träning, erbjuder Fysisk aktivitet vägen till bättre hälsa och ett rikare liv en nyanserad och informativ läsning. Med sina 184 sidor är denna bok en utmärkt källa för den som vill fördjupa sin förståelse av hur motion kan förbättra livskvaliteten.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
