Information om Den helande fastan av Dan Åberg
Fasta som en väg till hälsa
I Den helande fastan utforskar Dan Åberg hur fasta kan fungera som en metod för att förbättra både fysisk och mental hälsa. Boken ger en grundlig genomgång av hur olika fasta metoder kan tillämpas för att uppnå positiva effekter på kroppen och sinnet. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska råd, erbjuder Åberg läsaren en möjlighet att förstå hur fasta kan integreras i en hälsosam livsstil.
Praktiska råd och terapimetoder
Denna häftade bok innehåller en mängd strategier för att använda fasta som en terapeutisk metod. Författaren ger konkreta exempel på hur fasta kan påverka stress, mental hälsa och övergripande välbefinnande. Med fokus på dietik och bantning ger Åberg läsaren verktyg för att hantera sin kost och livsstil på ett hållbart sätt.
En guide till livsstilsförändring
Genom att läsa Den helande fastan får du en insikt i hur fasta kan vara en del av en större livsstilsförändring. Boken är en värdefull källa för den som söker nya sätt att förbättra sin hälsa och livskvalitet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
