Information om Hitta din känslostyrka av Dahlin, Doris, Hägglund, Maggan
Praktisk vägledning för högkänsliga individer
Denna bok, Hitta din känslostyrka: en våga sätta gränser-bok för sensitivt begåvade, av Doris Dahlin och Maggan Hägglund, erbjuder en djupgående och praktisk vägledning för dem som identifierar sig som högkänsliga eller sensitivt begåvade. I uppföljaren till Drunkna inte i dina känslor presenterar författarna strategier för att hantera de utmaningar dessa individer ofta ställs inför, särskilt när det kommer till att sätta gränser.
Att sätta gränser och skydda sig själv
Författarna diskuterar hur känsliga personer kan ha svårt att säga nej och hur detta kan leda till känslomässig överbelastning. Genom konkreta råd och övningar lär läsaren sig att finna balansen mellan att skydda sitt inre och att dela livet med andra. Boken ger insikter i hur man kan uttrycka sina behov utan att tappa sin egen röst.
En resurs för personlig utveckling
Med sitt fokus på psykologi och personlig utveckling erbjuder Hitta din känslostyrka en värdefull resurs för dem som söker förståelse och verktyg för att navigera i sina känslor. Boken är i normalt antikvariskt skick och har en hårdband som ger den en hållbar form.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
