Information om Muskelbyggandets anatomi [70 övningar som ger maximalt resultat] av Craig Ramsay
En praktisk guide till muskelbyggande
Muskelbyggandets anatomi: 70 övningar som ger maximalt resultat av Craig Ramsay är en ovärderlig resurs för alla som vill förstå och förbättra sin styrketräning. Denna bok erbjuder en djupgående insikt i människokroppens anatomi och hur olika övningar påverkar musklerna. Med 70 noggrant utvalda övningar ger boken läsaren verktygen för att maximera sina resultat inom bodybuilding och styrketräning.
Övningar och anatomiska insikter
Boken inkluderar detaljerade beskrivningar av varje övning, vilket gör det enkelt att följa med, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Det är en praktisk guide som kombinerar teori och praktik, vilket ger en helhetssyn på hälsa och välbefinnande. Denna upplaga är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band, vilket gör den lätt att hantera under träning.
Förbättra din träning med anatomisk kunskap
Genom att använda Muskelbyggandets anatomi kan du fördjupa din förståelse för medicin och hälsa kopplat till träning. Lär dig hur du kan optimera varje pass och nå dina mål på ett effektivt sätt. Denna bok är ett värdefullt tillskott till varje träningsentusiasts bibliotek.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
