Information om The paleo diet for athletes av Cordain, Loren ; Friel, Joe
Ytterligare information om The paleo diet for athletes av Cordain, Loren ; Friel, Joe
The paleo diet for athletes: ─ the ancient nutritional formula for peak athletic performance
The paleo diet for athletes av Loren Cordain och Joe Friel erbjuder en djupgående insikt i hur en kost baserad på stenåldersprinciper kan optimera atletisk prestation. Denna reviderade och uppdaterade utgåvan från 2012 ger läsarna en grundlig förståelse för hur man kan anpassa sin kost för att maximera energi och återhämtning.
Innehåll och struktur
Boken omfattar 336 sidor och presenterar en kombination av vetenskaplig forskning och praktiska råd för idrottare. Den utforskar hur en kost med fokus på naturliga livsmedel kan bidra till förbättrad prestation och hälsa. Texten är på engelska och riktar sig till både amatörer och professionella idrottare som söker effektiva koststrategier.
Skick och bindning
Exemplaret är i fint antikvariskt skick och är utgivet som häftat band. Detta gör det till en hållbar och lättillgänglig resurs för den som är intresserad av kost och träning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
