Cia Larsson (1974-)

---

Gravidas träningsguide [för dig som fött barn eller är gravid]

Information om Gravidas träningsguide [för dig som fött barn eller är gravid] av Cia Larsson

Träning för gravida och nyblivna mammor

Gravidas träningsguide [för dig som fött barn eller är gravid] av Cia Larsson erbjuder en praktisk vägledning för kvinnor som vill hålla sig aktiva under och efter graviditeten. Med fokus på gymnastik och motion anpassad för gravida, ger boken läsarna verktyg för att främja både fysisk och mental hälsa.

En guide för alla skeden av graviditet

Boken innehåller ovärderliga tips och övningar för mödragymnastik, som är utformade för att stärka kroppen och förbereda den för förlossningen. Genom att kombinera konditionsträning med specifika övningar för gravida, kan kvinnor känna sig mer bekväma och självsäkra under denna speciella tid.

Praktisk information och stöd

Med 219 sidor av informativt innehåll, ger Gravidas träningsguide en gedigen introduktion till träning för gravida och nyblivna mammor. Boken är i normalt antikvariskt skick och utgiven i häftat band, vilket gör den lätt att bläddra i. Oavsett om du är gravid eller har fött barn, är denna guide en värdefull tillgång för att stödja en aktiv livsstil.

Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.