Information om Gravidas träningsguide av Cia Larsson
Träning under graviditeten med Cia Larssons expertis
Gravidas träningsguide [för dig som fött barn eller är gravid] av Cia Larsson erbjuder en genomtänkt och praktisk vägledning för gravida och nyblivna mödrar. Denna bok, utgiven av Norlén & Slottner 2010, sträcker sig över 219 sidor och är en ovärderlig resurs för den som vill hålla sig aktiv under och efter graviditeten.
Praktiska tips för motion och konditionsträning
Boken innehåller detaljerade övningar och rekommendationer för gymnastik och motion, anpassade för olika skeden av graviditeten. Larsson betonar vikten av att anpassa träningen efter kroppens förändringar och behov, vilket gör att både gravida och de som nyligen fött barn kan dra nytta av innehållet. Inlagan är i nyskick och boken har lättare bruksspår på pärmen, vilket vittnar om dess praktiska användning.
En guide för en aktiv livsstil
Denna bok är inte bara en träningsmanual; den ger också insikter i gynekologi och obstetrik, vilket gör den till en heltäckande guide för den som vill förstå mer om sin kropp under graviditeten. Med fokus på mödragymnastik och exercise for pregnant women är den perfekt för den som söker en balanserad och hälsosam livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
