Information om Beat Cancer Kitchen av Wark, Chris,Wark, Micah
Ytterligare information om Beat Cancer Kitchen av Wark, Chris,Wark, Micah
Upptäck hur du kan stödja din hälsa genom näringsrik mat med Beat Cancer Kitchen av Chris Wark och Micah Wark. Denna bok erbjuder en samling av över 125 recept som är skapade för att främja både läkning och förebyggande av sjukdomar, särskilt cancer. Med fokus på växtbaserade ingredienser ger författarna en vägledning för alla som vill förbättra sin kost och livsstil.
Recept för hälsa och välbefinnande
Genom att använda en bas av frukter, grönsaker, svamp, nötter, frön, baljväxter, fullkorn, örter och kryddor, har Chris Wark utvecklat en kost som syftar till att ge kroppen livsnödvändiga näringsämnen. Beat Cancer Kitchen är inte bara en kokbok; det är en guide till att skapa en hälsosam livsstil för hela familjen, oavsett om du återhämtar dig från cancer, vill förebygga sjukdomar eller helt enkelt strävar efter en bättre kost.
Innehåll och inspiration
I boken hittar du lättlagade, näringsrika recept som är anpassade för hela familjen. Varje recept presenteras med färgbilder som gör det enkelt att följa. Här finns allt från sallader, juicer och smoothies till soppor, sidorätter, grönsaksrätter, frukost, lunch, middag och desserter. Dessutom ingår tips för kostoptimering som hjälper dig att komma in i rätt mindset för att främja din hälsa.
Oavsett om du är på jakt efter nya recept eller vill lära dig mer om hur kosten kan påverka din hälsa, erbjuder Beat Cancer Kitchen konkreta verktyg och inspiration för att skapa en mer balanserad och hälsofrämjande kosthållning.
