Christopher Vasey : Good Sugar, Bad Sugar
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Christopher Vasey

Good Sugar, Bad Sugar

Good Sugar, Bad Sugar av Christopher Vasey

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
168 kr +55 kr frakt
Totalt 223 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Healing Arts Press
ISBN: 9781620558089

Omfång: 176 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2020-01-07

Förlagets information

One of the most valuable nutritive substances we can consume, sugar supplies the essential energy the body and brain need to function. But there are good and bad, healthy and harmful forms of sugar. Good sugars are those found naturally occurring in foods such as fruits, honey, maple syrup and whole grains. These unrefined sugars not only provide energy, but, also, trace elements, minerals and vitamins - nutrients crucial to helping the body process sugar. Bad sugars are those that are man-made or refined, such as white sugar, white flour and artificial sweeteners. Pervasive in the modern diet, bad sugars are difficult for the body to metabolise and lead to a host of health issues, including tooth decay, type 2 diabetes, brain fog, mood swings and weight gain. In this practical guide, Christopher Vasey, explains how to successfully replace bad sugars with good sugars as well as how to reduce sugar cravings and break your sugar addiction. He reveals how refined sugars not only cause well-known, sugar-related health issues such as obesity, but, also, lead to acid-alkaline imbalances, hyperactivity of glands and organs, chronic fatigue, nutrient deficiencies, thickened blood and mental disorders such as fits of rage, phobias, depression and confused states akin to dementia - conditions uncommon before white sugar was introduced into the world's food supply more than 200 years ago. Vasey describes how sugar, in the form of glucose, works in the body and explores the difference between “fast” sugars and “slow” sugars, emphasising the importance of slow sugars for ensuring a constant energy level all day long. He looks at the glycaemic index with regard to good and bad, fast and slow sugars and the regulating role of proteins to slow down the body's use of sugar. He explains how dehydration and imbalance in the body's pH level can trigger bad-sugar dependency and provides steps to correct both issues. Offering a path out of sugar addiction and easy steps to power your brain and body with healthy energy, Vasey gives you with the tools to take ownership of your own health.

Good Sugar, Bad Sugar av Christopher Vasey hittar du under Familj och hälsa inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Christopher Vasey

Information från Bokliv

Om Good Sugar, Bad Sugar av Christopher Vasey

Fördelar och nackdelar med socker

Boken Good Sugar, Bad Sugar av Christopher Vasey behandlar de olika formerna av socker och deras effekter på hälsan. Den förklarar skillnaden mellan bra och dåligt socker, där bra socker finns naturligt i livsmedel som frukter och honung, medan dåligt socker är raffinerat och kan leda till hälsoproblem som fetma och typ 2-diabetes. Vasey ger också praktiska råd för hur man kan ersätta dåligt socker med bättre alternativ och hantera sockerberoende.

Hälsoproblem kopplade till socker

I boken utforskas hur dåligt socker kan orsaka flera hälsoproblem, inklusive tandproblem, humörsvängningar och kronisk trötthet. Vasey diskuterar även hur socker påverkar kroppens pH-nivåer och hur detta kan leda till ett beroende av dåligt socker. Genom att förstå dessa samband kan läsaren få verktyg för att förbättra sin hälsa.

Praktiska steg för att minska sockerintaget

Vasey erbjuder konkreta steg för att minska intaget av dåligt socker och ersätta det med bra alternativ. Han betonar vikten av långsamma sockerarter för att upprätthålla en stabil energinivå under dagen. Boken ger läsaren insikter i glykemiskt index och hur protein kan hjälpa till att reglera sockeranvändningen i kroppen.

Om boken

Boken är ett häftat band utgiven av Healing Arts Press, med ISBN 9781620558089. Den omfattar 176 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet var den 7 januari 2020.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Good Sugar, Bad Sugar av Christopher Vasey

Boken 'Good Sugar, Bad Sugar' av Christopher Vasey behandlar de olika formerna av socker och deras effekter på hälsan, inklusive skillnaden mellan bra socker som finns i frukter och honung och dåligt socker som är raffinerat.

Enligt boken kan dåligt socker orsaka hälsoproblem som tandproblem, humörsvängningar och kronisk trötthet, samt påverka kroppens pH-nivåer och leda till ett beroende.

Vasey erbjuder konkreta steg för att minska intaget av dåligt socker och ersätta det med bra alternativ, inklusive vikten av långsamma sockerarter för att upprätthålla en stabil energinivå.

Du gillar nog också ...

Senast besökt