Information om Mindfulness för losers av Christoffer Holst
Mindfulness och personlig utveckling
Mindfulness för losers av Christoffer Holst handlar om hur mindfulness kan tillämpas i vardagen, även för dem som känner att de inte passar in i traditionella koncept av personlig utveckling. Boken erbjuder insikter och verktyg för att hantera stress och öka medvetenheten i livet.
Praktiska verktyg för mindfulness
Reflektioner kring mental hälsa
Författaren diskuterar även hur mindfulness kan bidra till en bättre mental hälsa och ökad livskvalitet. Genom att adressera vanliga missuppfattningar om mindfulness, öppnar boken upp för nya perspektiv och möjligheter.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
