Information om Livslust! av Kari Bö, Christine Thune, Beate Winther
Motivation för en aktiv livsstil
Upptäck hur Livslust! - motivation, motion, mat av Kari Bö, Christine Thune och Beate Winther kan inspirera dig till en mer aktiv och hälsosam livsstil. Med fokus på tre centrala komponenter – motivation, motion och mat – erbjuder författarna praktiska råd och strategier för att öka livslusten. Boken är rikt illustrerad och ger en visuell vägledning genom de olika ämnena.
Praktiska tips för hälsa och välbefinnande
Innehållet omfattar åtta steg för att komma igång, olika träningsformer som passar alla och hur maten påverkar din hälsa. Författarna ger även insikter om mat för motionärer och vikten av sund viktkontroll. Livslust! riktar sig främst till aktiva kvinnor i alla åldrar, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som vill förbättra sin livskvalitet.
En inspirerande läsning i fint skick
Boken är utgiven av Wahlström & Widstrand år 2002 och är i mycket fint antikvariskt skick. Den hårdbundna utgåvan mäter 16 x 28 cm och innehåller 128 sidor med en mängd illustrationer som förstärker budskapet. Om du söker en inspirerande guide till bättre hälsa och livsglädje, är Livslust! ett utmärkt val.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
