Information från Bokliv
Om Dagbok för vardagslycka : 90 dagar som kan förändra livet av Stielli, Christina ; Olsson, Sara
Reflektion och vardagslycka genom skrivande
Boken Dagbok för vardagslycka : 90 dagar som kan förändra livet handlar om hur vi kan förändra vårt liv genom att fokusera på det positiva. Genom att avsätta sju minuter varje dag för att skriva och reflektera över vad vi är tacksamma för, kan vi öka vår vardagslycka och motverka negativa tankemönster.
Psykologisk rådgivning och dagböcker
Författarna Christina Stielli och Sara Olsson tar i denna bok upp vikten av att aktivt arbeta med sina tankar och känslor. Genom att föra dagbok och reflektera över sina framgångar och positiva upplevelser, kan läsaren förändra sin syn på livet och sitt välmående. Boken erbjuder en strukturerad metod för att göra detta under en period av 90 dagar.
Om boken
Boken är ett flexband och publicerades av Mondial den 5 november 2022. Den är skriven på svenska och syftar till att inspirera läsare att skapa en vana av att reflektera över det positiva i livet.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
