Information från Bokliv
Om Bemästra din energi av Christina Njie Sjögren
Förändringar för ökad livskraft
Boken Bemästra din energi : hur du som kvinna transformerar ditt liv från orkeslöshet till blomstrande vitalitet behandlar hur kvinnor kan återfå sin energi och livsglädje genom att förstå sambanden mellan livsstil, kost, kultur och mental hälsa. Författaren Christina Njie Sjögren erbjuder insikter och verktyg för att optimera energinivåer och vitalitet.
Psykologi och energihälsa
I denna bok utforskas hur våra tankar och kulturella uppfattningar påverkar vår energihälsa. Genom att dyka ned i energiverklighetens sammanhang kan läsaren få en djupare förståelse för hur man kan förändra sin livsstil för att återfå vitalitet och livslust.
Kvinnors livsstilar och välbefinnande
Boken ger även konkreta råd om hur livsstil och kost samverkar med energi. Genom att identifiera och förändra hinder i livet kan kvinnor skapa en nyfikenhet och vilja att utforska både sin inre och yttre värld.
Om boken
Boken är ett häftat band med 126 sidor och utgiven av Vulkan den 23 mars 2017. Den är skriven på svenska och syftar till att inspirera kvinnor att göra positiva förändringar i sina liv för att uppnå en blomstrande vitalitet.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
