Information om Utbränd av Christina Maslach
Förstå utbrändhetens konsekvenser
I Utbränd: En bok om omsorgens pris av Christina Maslach utforskas den komplexa och ofta förödande verkligheten av utbrändhet, särskilt inom människovårdande yrken. Boken ger en djupgående analys av hur yrkesverksamma som socialsekreterare, sjuksköterskor och lärare, som vanligtvis är drivna av en passion för att hjälpa andra, kan drabbas av psykiska och fysiska symptom. Dessa symptom inkluderar allt från huvudvärk och magsmärtor till mer allvarliga tillstånd som sömnsvårigheter och känslomässig avtrubbning.
En vägledning för att hantera stress
Maslach belyser hur viktigt det är att förstå och hantera stress i arbetslivet, och erbjuder insikter i hur man kan förebygga utbrändhet. Genom att kombinera forskning och praktiska exempel ger författaren läsarna verktyg för att navigera i det psykologiska landskapet av stress och utmaningar i yrkeslivet. Boken är en värdefull resurs för dem som vill fördjupa sin förståelse av utbrändhet och dess påverkan på både individ och samhälle.
En viktig läsning för professionella inom vård och utbildning
Med sitt fokus på mental träning och personlig utveckling är Utbränd inte bara en bok för dem som redan upplever stress, utan också en vägledning för att skapa en mer hållbar arbetsmiljö. Maslach erbjuder en insiktsfull och praktisk syn på hur vi kan skydda oss själva och andra i vår strävan efter att hjälpa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
