Information från Bokliv
Om Konsten att fokusera : 10,9 av Christina Bengtsson
Fokus och närvaro i livet
Boken Konsten att fokusera : 10,9 : ─ 10,9 behandlar hur vi kan uppnå ett tillstånd av fokus och närvaro i våra liv. Genom att utforska hur vi kan bli mer fokuserade, både på jobbet och i våra relationer, erbjuder författaren insikter om konsten att gå från ofokuserad till fokuserad.
Psykologi och koncentration
Christina Bengtsson, som är före detta världsmästare i skytte och föreläsare, vägleder läsaren i att förstå att fokus handlar om mer än bara prestation. Hon betonar vikten av att kunna välja och hålla fast vid sina val i en värld full av distraktioner. Boken visar hur ett liv i fokus inte nödvändigtvis handlar om att prestera bättre, utan snarare om att vara tillfreds med den man är.
Kognition och minne
Genom att utforska begrepp som kognition och minne ger Bengtsson läsaren verktyg för att förbättra sin koncentration och närvaro. Hon framhäver att det är en njutning att vara fokuserad, även om det kan vara en utmaning att uppnå koncentration. Boken erbjuder praktiska råd för att skapa en balans mellan livets möjligheter och att uppskatta det vi redan har.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgiven av Volante. Den omfattar 168 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 26 augusti 2015.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
