Information om Compassioneffekten av Christina Andersson
En djupgående analys av självtillit och inre trygghet
I Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet ger Christina Andersson läsaren verktyg för att stärka sin självkänsla och skapa en djupare förståelse för empati och välbefinnande. Boken, publicerad av Natur & Kultur 2016, utforskar hur kognitiv beteendeterapi kan användas för att utveckla inre trygghet och motverka känslor av osäkerhet. Med en tydlig struktur och praktiska övningar bjuder författaren in till reflektion och personlig tillväxt.
Praktiska verktyg för personlig utveckling
Genom att kombinera teoretiska insikter med konkreta övningar erbjuder Compassioneffekten en väg till ökad självtillit. Andersson betonar vikten av att förstå sina känslor och hur dessa påverkar vårt välmående. Boken är en resurs för den som vill arbeta med sin personliga utveckling och lära sig mer om hur empati kan förändra vårt sätt att relatera till oss själva och andra.
En värdefull bok för alla som söker inre trygghet
Med sitt fokus på psykologi och pedagogik är Compassioneffekten en betydelsefull läsning för dem som vill förstå och förbättra sina känslomässiga och mentala verktyg. Boken finns i mycket fint antikvariskt skick och är inbunden, vilket gör den till en utmärkt tillgång för både privatpersoner och yrkesverksamma inom psykologi och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
