My Wellness Journal av Christie Melissa

Information från Bokliv

Om My Wellness Journal av Christie Melissa

Förståelse av hormoner och hälsa

My Wellness Journal behandlar hur kvinnor kan förstå sina hormoner och kroppens funktioner. Boken ger insikter om vanliga hälsoproblem som mensvärk och fertilitet, och erbjuder verktyg för att hantera dessa genom att använda motiverande diagram och skrivuppgifter.

Kvinnors hälsa och hormonbalans

Boken utforskar hur hormonella cykler påverkar kvinnors liv och hälsa. Den belyser att cirka 80% av kvinnor upplever mensvärk och att en betydande andel av dem kan ha svårt att arbeta på grund av smärta. Genom att förstå dessa cykler kan kvinnor förbättra sin hälsa och välbefinnande.

Holistiska perspektiv på hälsa

Författaren, Christie Melissa, integrerar olika medicinska perspektiv, inklusive funktionell medicin och Ayurveda, för att ge en bred förståelse av hälsa. Boken är avsedd för alla kvinnor, oavsett om de har kroniska hälsotillstånd eller ingen uppenbar hälsa problematik.

Om boken

Boken är ett förlagsband, publicerad av Rockpool Publishing med ett omfång av 320 sidor. Den är på engelska och utgavs den 12 juni 2023. Exemplaret är förlagsnytt.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)