Information om Sömn, sömn, sömn av Benedict, Christian, Tunberger, Minna
En insiktsfull studie om sömnens betydelse
I Sömn, sömn, sömn: hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn utforskar Christian Benedict och Minna Tunberger sambanden mellan sömn och olika aspekter av vår hälsa. Denna bok erbjuder en grundlig genomgång av hur sömn påverkar vår kropp och vårt sinne, med fokus på hur den påverkar minne, immunförsvar, vikt, koncentration och känslor.
Vetenskaplig grund och praktiska insikter
Publicerad av Bonnier Fakta 2018, är boken illustrerad och sträcker sig över 192 sidor. Författarna kombinerar vetenskapliga insikter med praktiska råd, vilket gör den till en värdefull läsning för alla som vill förstå sömnstörningar och deras inverkan på vår hälsa. Boken ger läsaren verktyg för att förbättra sin sömn och därmed sitt välbefinnande.
Värdefull information i vackert skick
Boken finns i mycket fint antikvariskt skick, med ett skyddsomslag som också är i gott skick. Dess hårda band ger en hållbar och stilren presentation, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
