Information om Balansera din hjärna, balansera ditt liv av Jay Lombard, Christian Renna, Armin A Brott
Balansera din hjärna och ditt liv med kost
Är du nyfiken på hur din kost påverkar ditt välbefinnande? I Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera ditt liv utforskar författarna Jay Lombard, Christian Renna och Armin A Brott sambandet mellan kost och mental hälsa. Denna bok presenterar insikter om hur olika näringsämnen kan påverka dopamin och serotonin, vilket i sin tur kan bidra till att förbättra ditt humör och din livskvalitet.
En vägledning till hälsa och välbefinnande
Genom att kombinera vetenskapliga rön med praktiska recept och livsstilsråd erbjuder boken en helhetslösning för dem som vill förbättra sin hälsa. Författarna ger konkreta verktyg för att balansera kropp och själ, vilket gör att läsaren kan ta kontroll över sin dietterapi och sitt välbefinnande.
Fint antikvariskt exemplar med skyddsomslag
Detta exemplar av Ät dig glad är i fint antikvariskt skick, med ett skyddsomslag som är välbevarat. Boken, som har ett häftat band, innehåller 322 sidor fulla av värdefull information och inspiration för en sund livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
