Information om Balansera din hjärna, balansera ditt liv av Jay Lombard, Christian Renna, Armin A Brott
En insiktsfull guide till kost och välbefinnande
I Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera ditt liv av Jay Lombard, Christian Renna och Armin A Brott får läsaren en djupgående förståelse för hur kosten påverkar både kropp och själ. Boken utforskar sambandet mellan mat och välbefinnande, och hur rätt näring kan bidra till att balansera dina hjärnor och livsstil.
Praktiska metoder för bättre hälsa
Författarna presenterar olika terapimetoder och dietterapi som syftar till att förbättra hälsan genom medvetna kostval. Med fokus på dopamin och serotonin ger boken konkreta recept och livsstilsförändringar som kan hjälpa till att öka livskvaliteten.
Fint antikvariskt exemplar med skyddsomslag
Denna bok är i fint antikvariskt skick och kommer med ett skyddsomslag som är välbevarat. Med sina 322 sidor erbjuder den en omfattande och välstrukturerad genomgång av ämnet, vilket gör den till en värdefull tillgång för den som vill förstå sambandet mellan kost och välbefinnande.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
