Information från Bokliv
Om Time anxiety av Chris Guillebeau
Att hantera tidsångest och stress
Boken Time anxiety : the illusion of urgency and a better way to live av Chris Guillebeau utforskar fenomenet tidsångest, där en kultur av ständig sysselsättning skapar press att alltid vara produktiv. Författaren erbjuder praktiska råd och insikter för att hjälpa läsare att frigöra sig från stressen som följer med att ständigt försöka göra mer.
Psykologi och livsföring
I Time Anxiety belyser Guillebeau hur tidsångest påverkar olika grupper, inklusive föräldrar och studenter, som kämpar med att balansera arbete, familj och studier. Genom personliga berättelser och filosofiska reflektioner visar han på vikten av att vara närvarande i nuet snarare än att ständigt jaga nästa uppgift.
Tidsanvändning och stresshantering
Boken fungerar som en vägledning för dem som vill lära sig att hantera sin tid bättre och minska den stress som kommer av att alltid vara upptagen. Guillebeau ger läsarna verktyg för att fokusera på att vara mer närvarande och medvetna i sina liv.
Om boken
Bokförlag: Pan Books Ltd. Omfång: 288 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2025-04-17. Boken är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
