Chasca Summerville : Ayurvedic Rituals
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Chasca Summerville

Ayurvedic Rituals

Ayurvedic Rituals av Chasca Summerville

Skick
Förlagsny bok
Pappband
Pappband: hård pärm av papp/kartong, ofta med tryckt yta eller åtminstone ryggtitel om boken utkom med skyddsomslag. (Hård pärm)
129 kr +55 kr frakt
Totalt 184 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pappband

Bokförlag: Hardie Grant Books / Publishing
ISBN: 9781743797068

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2021-10-27

Förlagets information

Ayurvedic Rituals: Wisdom, Recipes and the Ancient Art of Self-Care is your introduction and practical guide to Ayurvedic philosophy, showing you how a deep connection to yourself and your natural environment will help achieve harmony in your body and mind.

Ayurvedic Rituals: Wisdom, Recipes and the Ancient Art of Self-Care is your introduction and practical guide to Ayurvedic philosophy, showing you how a deep connection to yourself and your natural environment will help achieve harmony in your body and mind.

In this guide, Ayurvedic Diet & Lifestyle Consultant Chasca Summerville introduces this ancient practice to us in a modern setting. Chasca teaches us how we can achieve optimal health and happiness by tuning into nature and living an Ayurvedic lifestyle: rising daily with the sun, eating a seasonal plant-based diet, using natural/toxin-free personal care products, nurturing our mind and body through meditation & movement, and accessing the apothecary that the plant kingdom offers in abundance. Ayurveda is decadent self-care, it's for anyone wanting to deepen their yoga or meditation practice and it's for those who want to achieve a life of great health, deep fulfilment and serenity. Featuring sumptuous photography, Ayurvedic Rituals includes seasonal recipes, herbal teas, natural beauty recipes, self-care rituals, a plant-based first-aid kit plus methods to reduce stress & anxiety, improve digestion & gut health, and techniques to access deep rejuvenating sleep. Routines and rituals spread throughout the book will help you feel relaxed, happy, healthy and deeply connected to the natural world. This ancient practice will help you find a sense of peace & vitality so you can glow from the inside out.

Ayurvedic Rituals av Chasca Summerville hittar du under Massage inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Chasca Summerville

Information från Bokliv

Om Ayurvedic Rituals av Chasca Summerville

Ayurvediska ritualer för kropp och själ

Boken Ayurvedic Rituals av Chasca Summerville är en introduktion och praktisk guide till ayurvedisk filosofi, som visar hur en djup koppling till sig själv och sin naturliga omgivning kan bidra till harmoni i kropp och själ. Genom att anamma en ayurvedisk livsstil, som inkluderar att stiga upp med solen och äta en säsongsbetonad växtbaserad kost, erbjuder boken insikter och metoder för att uppnå optimal hälsa och lycka.

Praktiska metoder för ayurvedisk livsstil

I boken presenteras olika rutiner och ritualer som syftar till att minska stress och ångest, förbättra matsmältningen och främja djup och återhämtande sömn. Genom att använda naturliga och giftfria produkter samt genom meditation och rörelse, kan läsaren stärka både kropp och sinne. Boken innehåller även recept på säsongsbetonade rätter, örtteer och skönhetsprodukter som är lämpliga för en ayurvedisk livsstil.

En väg till inre lugn och vitalitet

Ayurveda erbjuder en lyxig form av egenvård och riktar sig till alla som vill fördjupa sin yogautövning eller meditationspraktik. Med hjälp av ayurvediska metoder kan läsaren finna en känsla av fred och vitalitet, vilket gör att man kan stråla inifrån och ut. Boken är rikt illustrerad med vacker fotografi som kompletterar dess innehåll.

Om boken

Boken är ett pappband och publicerades av Hardie Grant Books den 27 oktober 2021. Den är skriven på engelska och har ISBN 9781743797068.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Ayurvedic Rituals av Chasca Summerville

Boken 'Ayurvedic Rituals' av Chasca Summerville är en introduktion och praktisk guide till ayurvedisk filosofi, som visar hur en djup koppling till sig själv och sin naturliga omgivning kan bidra till harmoni i kropp och själ.

Boken presenterar rutiner och ritualer som syftar till att minska stress och ångest, förbättra matsmältningen och främja djup och återhämtande sömn, inklusive användning av naturliga produkter, meditation och rörelse.

Boken är ett pappband, publicerades av Hardie Grant Books den 27 oktober 2021, är skriven på engelska och har ISBN 9781743797068.

Du gillar nog också ...

Senast besökt