Information om 52 saker som får dig att må bra av Charlotte Lundqvist
Praktiska utmaningar för ökat välbefinnande
Upptäck 52 saker som får dig att må bra: Ett år - 52 utmaningar av Charlotte Lundqvist, en inspirerande bok som erbjuder konkreta och handfasta utmaningar för att förbättra ditt välbefinnande. Denna bok är en guide för personlig utveckling, där varje vecka under ett år presenterar en ny utmaning som syftar till att stärka din psykiska hälsa och ditt välmående.
En väg till personlig tillväxt
Genom att följa de olika utmaningarna får läsaren möjlighet att reflektera över sina vanor och livsstil. Boken erbjuder praktiska råd och insikter inom psykologi och självhjälp, vilket gör den till en värdefull följeslagare för alla som strävar efter att förbättra sitt liv. Lundqvist väver samman teori och praktik, vilket gör det lätt att tillämpa de presenterade idéerna i vardagen.
En inspirerande läsupplevelse
Med sina 125 sidor och ett lättillgängligt språk, är 52 saker som får dig att må bra en bok i förlagsband som passar både nybörjare och mer erfarna inom personlig utveckling. Oavsett om du söker efter nya sätt att hantera stress eller bara vill må bättre i din vardag, erbjuder denna bok en praktisk och inspirerande vägledning.
