Charlie Watson : Cook, Eat, Run
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Charlie Watson

Cook, Eat, Run

Cook, Eat, Run av Charlie Watson

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
178 kr +55 kr frakt
Totalt 233 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hardie Grant Books / Publishing
ISBN: 9781787134294

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2019-12-26

Förlagets information

Cook, Eat, Run offers a no-nonsense approach to eating for runners and athletes of all levels. From filling breakfasts and high-protein snacks to post-run energy fixes and speedy suppers, it’s an essential companion for anyone looking to seize control of their fitness regime. Featuring 70+ simple recipes suitable for eating solo or for dining with friends, Cook, Eat, Run provides meals that wor

Cook, Eat, Run offers a no-nonsense approach to eating for runners and athletes of all levels. From filling breakfasts and high-protein snacks to post-run energy fixes and speedy suppers, it’s an essential companion for anyone looking to seize control of their fitness regime.

Featuring 70+ simple recipes suitable for eating solo or for dining with friends, Cook, Eat, Run provides meals that work with your lifestyle rather than against it, whether you’re a ‘Couch-to-5K’ newbie or a pro-runner. 

There’s a section dedicated to on-the-go fuel including homemade energy gels, hydration drinks and energy bars, alongside recipes from elite runners including Sara Hall, Kara Goucher and Molly Huddle, making it a must-read for anyone totting up their miles.

No fads. No calorie counting. Just real food for real runners.

Cook, Eat, Run av Charlie Watson hittar du under Hälsosam mat inom Mat | Dryck i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Charlie Watson

Information från Bokliv

Om Cook, Eat, Run av Charlie Watson

Hälsosam kost för löpare och idrottare

Boken Cook, Eat, Run erbjuder en praktisk och enkel vägledning för kosthållning riktad till löpare och idrottare på alla nivåer. Den innehåller över 70 recept som är designade för att passa både enskilda måltider och gemensamma middagar, vilket gör den till en oumbärlig följeslagare för dem som vill optimera sin kost i samband med träning.

Recept för aktiva livsstilar

Innehållet i boken inkluderar mättande frukostar, högproteinsnacks och snabba middagar, vilket gör det enkelt att anpassa måltider efter en aktiv livsstil. Det finns även en sektion med recept för energitillskott som kan tas med på språng, inklusive hemgjorda energigeler och hydrationsdrycker.

Inspiration från elitlöpare

Boken innehåller också bidrag från framstående löpare som Sara Hall, Kara Goucher och Molly Huddle, vilket ger läsarna insikter och inspiration från dem som verkligen vet vad som krävs för att prestera på topp. Cook, Eat, Run fokuserar på att erbjuda verklig mat för verkliga löpare, utan dieter eller kaloriantal.

Om boken

Förlag: Hardie Grant Books / Publishing. ISBN: 9781787134294. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2019-12-26. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Cook, Eat, Run av Charlie Watson

'Cook, Eat, Run' erbjuder en praktisk vägledning för kosthållning riktad till löpare och idrottare och innehåller över 70 recept för både enskilda måltider och gemensamma middagar.

Boken riktar sig till löpare och idrottare på alla nivåer som vill optimera sin kost i samband med träning.

Boken är publicerad av Hardie Grant Books, har ISBN 9781787134294, är på engelska, utgiven den 26 december 2019 och är i formatet häftat band.

Du gillar nog också ...

Senast besökt