Information om Det autoimmuna köket av Cecilia Nisbet Nilsson
En guide till autoimmun kost och tarmhälsa
Är du intresserad av att förbättra din tarmhälsa? Med Det autoimmuna köket: läk din tarmhälsa på 4 veckor av Cecilia Nisbet Nilsson får du en praktisk och informativ vägledning i hur du kan använda kost för att lindra olika hälsoproblem. Boken är särskilt relevant för dig som lider av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmuna sjukdomar.
Praktiska menyer och läckra recept
Boken erbjuder ett strukturerat program som sträcker sig över 28 dagar, där du får tillgång till kompletta veckomenyer. Detta upplägg gör det enkelt att anpassa sig till den läkande kosten som AIP, det autoimmuna protokollet. Du slipper leta efter information om vad som är tillåtet eller förbjudet, utan kan fokusera på att följa de tydliga instruktionerna som presenteras i boken.
Med över 50 recept som spänner över dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika, finns det något för alla smaker. Recepten är utformade för att vara både enkla och läckra, vilket gör det lätt att integrera dem i din vardag. Du kan dessutom mixa och matcha recepten för att skapa en meny som passar just dina preferenser.
Författarens erfarenhet och expertis
Cecilia Nisbet Nilsson är kostrådgivare och medicinjournalist, och hon har själv upplevt betydande hälsoförbättringar genom att följa AIP. Hennes personliga erfarenhet ger boken en extra dimension av trovärdighet och inspiration. Genom sitt hälsoföretag Swedish Paleo har hon samlat Sveriges största utbud av AIP-recept, vilket ytterligare förstärker hennes kompetens inom området.
Om du söker en väg till bättre hälsa och vill utforska autoimmun kost, erbjuder Det autoimmuna köket en konkret och lättillgänglig ingång. Med sina praktiska menyer och välsmakande recept kan du påbörja din resa mot en bättre tarmhälsa redan idag.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
