Name: Nilsson, Cecilia | BOOSTA DITT IMMUNFÖRSVAR : MED GOD ANTIINFLAMMATORISK MAT : med god antiinflammatorisk mat
Brand: Lava Förlag
SKU: 9789189261518
Price: 214 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Cecilia Nilsson

Boosta ditt immunförsvar : med god antiinflammatorisk mat

med god antiinflammatorisk mat

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Lava Förlag
ISBN: 9789189261518

Omfång: 198 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-09-16

Förlagets information

Visst går det att stärka och bygga upp sitt immunförsvar genom hälsosam kost! I Boosta ditt immunförsvar får du ta del av nya rön och forskning kring näringsrika livsmedel med fokus på just immunförsvaret.

Här får du också ta del av 60 goda och enkla recept som är sammansatta av de ingredienser som är allra bäst för immunförsvaret. Välj bland kokosyoghurt, surkål, proteinbröd, grytor, gratänger och svensk husmanskost. I kokboken finns även vegetariska rätter, soppor, fisk- och skaldjursrätter samt enkla kyckling- och kötträtter.

Alla recept är fria från socker, mejeriprodukter, gluten och utgår från antiinflammatorisk paleolitisk kost.

När man äter den här antiinflammatoriska kosten så stöttar man inte bara immunförsvaret - många upplever även att kronisk inflammation försvinner och att man sover bättre och blir piggare.

Författaren till Boosta ditt immunförsvar, Cecilia Nilsson, är Cert. Kostrådgivare och medicinjournalist och har själv gjort stora hälsovinster genom att lägga om kosten. På hennes hälsosajt Swedish Paleo hittar du den populära medlemsklubben Paleoklubben där det finns närmare 1000 fler antiinflammatoriska recept att välja bland.

Formgivare: Tomas Arfert

Boosta ditt immunförsvar : med god antiinflammatorisk mat av Cecilia Nilsson hittar du under Kost och hälsa inom Mat | Dryck i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hem och hushåll Mat och dryck Dietmat Immunförsvar Funktionell mat Inflammation Mat Functional foods Immune system Dietetic foods

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Cecilia Nilsson

Information från Bokliv

Om Boosta ditt immunförsvar : med god antiinflammatorisk mat av Cecilia Nilsson

Hälsosam kost och immunförsvar

Boken Boosta ditt immunförsvar : med god antiinflammatorisk mat handlar om hur man kan stärka och bygga upp sitt immunförsvar genom hälsosam kost. Den presenterar nya rön och forskning kring näringsrika livsmedel med fokus på immunförsvaret och erbjuder 60 goda och enkla recept baserade på de bästa ingredienserna för immunhälsa.

Immunförsvar och kost

I boken får läsaren välja bland en mängd olika recept, inklusive kokosyoghurt, surkål, proteinbröd, grytor och svensk husmanskost. Recepten inkluderar även vegetariska rätter, soppor, samt fisk- och skaldjursrätter. Samtliga recept är fria från socker, mejeriprodukter och gluten, och bygger på en antiinflammatorisk paleolitisk kost. Genom att följa denna kosthållning kan man stödja sitt immunförsvar och potentiellt minska kronisk inflammation, vilket många upplever leder till bättre sömn och ökad energi.

Cecilia Nilsson och hennes arbete

Författaren Cecilia Nilsson är certifierad kostrådgivare och medicinjournalist. Hon har själv gjort betydande hälsovinster genom att förändra sin kost. På hennes hälsosajt Swedish Paleo finns en populär medlemsklubb, Paleoklubben, som erbjuder nästan 1000 ytterligare antiinflammatoriska recept.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av Lava Förlag, med ISBN 9789189261518. Den omfattar 198 sidor och är skriven på svenska. Boken publicerades den 16 september 2021 och är i förlagsnytt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!