Cecilia Gustafsson : Konsten att skogsbada
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Cecilia Gustafsson

Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen

hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen

Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen av Cecilia Gustafsson

Skick
Förlagsny bok
Storpocket
269 kr +55 kr frakt
Totalt 324 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Storpocket

Bokförlag: Lava Förlag
ISBN: 9789181016109

Omfång: 76 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-10-09

Förlagets information

Skogen viskar, stillar och stärker. I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter vila på djupet – en plats att andas, landa och återknyta till sig själv.   ”Konsten att skogsbada”, är en fängslande berättelse om att kliva ut ur vardagens brus och in i naturens läkande famn. Denna inspirerande bok, rotad i den japanska praktiken Shinrin-Yoku, erbjuder läsaren en väg till att öppna sina sinnen i skogen på ett enkelt, sinnligt och njutningsfullt sätt.   Här vävs vetenskapliga insikter samman med personliga reflektioner, praktiska övningar och poetiska betraktelser. Du får lära dig hur naturkontakt påverkar nervsystemet, minskar stress och ökar vår förmåga till närvaro och självläkning.   Med praktiska övningar, tips och korta reflektioner passar boken både nybörjare och dig som vill fördjupa din naturkontakt. Perfekt för dig med ett pressat schema – och en längtan efter något mer.   Oavsett om du söker en stund av ro, kreativa insikter, eller en djupt transformerande upplevelse, är ”Konsten att skogsbada” din guide till att återvända till naturliga element och finna en väg till ett rikare och lugnare liv.   Inga appar. Inga måsten. Bara du, naturen och ett andetag i taget.

Skogen viskar, stillar och stärker. I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter vila på djupet – en plats att andas, landa och återknyta till sig själv.   ”Konsten att skogsbada”, är en fängslande berättelse om att kliva ut ur vardagens brus och in i naturens läkande famn. Denna inspirerande bok, rotad i den japanska praktiken Shinrin-Yoku, erbjuder läsaren en väg till att öppna sina sinnen i skogen på ett enkelt, sinnligt och njutningsfullt sätt.   Här vävs vetenskapliga insikter samman med personliga reflektioner, praktiska övningar och poetiska betraktelser. Du får lära dig hur naturkontakt påverkar nervsystemet, minskar stress och ökar vår förmåga till närvaro och självläkning.   Med praktiska övningar, tips och korta reflektioner passar boken både nybörjare och dig som vill fördjupa din naturkontakt. Perfekt för dig med ett pressat schema – och en längtan efter något mer.   Oavsett om du söker en stund av ro, kreativa insikter, eller en djupt transformerande upplevelse, är ”Konsten att skogsbada” din guide till att återvända till naturliga element och finna en väg till ett rikare och lugnare liv.   Inga appar. Inga måsten. Bara du, naturen och ett andetag i taget.

Fotograf: Kallner, Sofia ; Cajdert, Johan ; Pfaender, Stephanie

Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen av Cecilia Gustafsson hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Meditation Skogar Naturen Nature Forests and forestry

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Cecilia Gustafsson

Information från Bokliv

Om Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen av Cecilia Gustafsson

Skogsbada: En väg till inre lugn och naturkontakt

Boken Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen handlar om att återknyta till sig själv genom att vistas i naturen. Den utforskar den japanska praktiken Shinrin-Yoku, som betonar vikten av att skogsbada för att minska stress och öka vår medvetenhet.

Psykologi och naturens påverkan

I denna inspirerande bok vävs vetenskapliga insikter samman med personliga reflektioner och praktiska övningar. Läsaren får lära sig hur naturkontakt påverkar nervsystemet och hur det kan bidra till självläkning och ökad närvaro. Boken riktar sig både till nybörjare och till dem som vill fördjupa sin relation till naturen.

Praktiska övningar för alla

Med praktiska tips och korta reflektioner är Konsten att skogsbada en guide för den som söker en stund av ro eller en djupt transformerande upplevelse. Den passar perfekt för dem med ett pressat schema som längtar efter något mer i livet.

Om boken

Boken är ett storpocket, utgiven av Lava Förlag med ISBN 9789181016109. Den omfattar 76 sidor och är på svenska. Utgivningsdatum är den 9 oktober 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen av Cecilia Gustafsson

Boken handlar om att återknyta till sig själv genom att vistas i naturen och utforskar den japanska praktiken Shinrin-Yoku, som betonar vikten av skogsbada för att minska stress och öka medvetenhet.

Boken riktar sig både till nybörjare och till dem som vill fördjupa sin relation till naturen.

Boken är en ny storpocket, utgiven av Lava Förlag, omfattar 76 sidor, är på svenska och har ISBN 9789181016109. Utgivningsdatum är den 9 oktober 2025.

Du gillar nog också ...

Senast besökt