Information från Bokliv
Om En sak i sänder! : din egen guide till psykologisk hållbarhet av Cecilia de Lacerda
Psykologisk hållbarhet och beteendeförändring
Boken En sak i sänder! : din egen guide till psykologisk hållbarhet : din egen guide till psykologisk hållbarhet av Cecilia de Lacerda utforskar frågor kring tankar, känslor och beteenden. Den tar upp teman som självhat, ångest och hur man kan skapa nya vanor.
Psykologi och känslor i fokus
I denna bok ställs viktiga frågor om hur vi människor hanterar våra känslor och beteenden. Författaren uppmanar läsaren att reflektera över sina egna tankar och känslor, och hur dessa påverkar livets olika aspekter. Genom att undersöka ämnen som självmedkänsla och impulskontroll ges läsaren verktyg för att förstå sig själv bättre.
Om boken
Boken är ett danskt band och publicerades av Visto Förlag den 20 december 2019. Den omfattar 125 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
