Schück, Cathrine | ALDRIG MERA BANTA! LCHF OCH KBT

Information från Bokliv

Om Aldrig mera banta! LCHF och KBT av Cathrine Schück

Diet och livsstilsförändringar i fokus

Boken Aldrig mera banta! LCHF och KBT av Cathrine Schück utforskar sambandet mellan kost, särskilt lågkolhydratdiet, och kognitiv beteendeterapi (KBT) i syfte att stödja viktminskning och en hälsosammare livsstil. Den ger insikter i hur dessa metoder kan kombineras för att hjälpa individer att göra hållbara förändringar i sina matvanor och livsstil.

Lågkolhydratdietens betydelse

I denna bok betonas vikten av lågkolhydratdiet som en strategi för viktminskning. Schück diskuterar hur denna kosthållning kan påverka kroppens metabolism och bidra till att minska sug efter socker och snabba kolhydrater.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Norstedt 2012, och omfattar 157 sidor. Boken är i fint antikvariskt skick med lätt styvinlaga.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.