Ytterligare information om Aldrig mera banta! av Cathrine Schück
Boken Aldrig mera banta! : LCHF och KBT av Cathrine Schück behandlar metoder för viktminskning med fokus på lågkolhydratdiet och kognitiv beteendeterapi (KBT). Den erbjuder insikter och verktyg för dem som vill förändra sina matvanor och livsstil.
Matlagning för speciella grupper
I denna bok presenteras recept och tips anpassade för lågkolhydratkost. Den riktar sig till personer som vill följa en LCHF-diet och ger praktiska råd för att underlätta matlagningen.
Viktminskning och hälsa
Boken diskuterar även psykologiska aspekter av viktminskning och hur KBT kan stödja en förändrad livsstil. Författaren betonar vikten av en helhetssyn på hälsa och välbefinnande.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Norstedt. 2012. 157 s. Förlagsband. 19,5 x 23cm. Rikt illustrerad. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
