Schück, Cathrine | 3 KILO PÅ 3 VECKOR : gå dig ner i vikt

Information från Bokliv

Om 3 kilo på 3 veckor av Cathrine Schück

Viktminskning och hälsa genom promenader

Boken 3 kilo på 3 veckor : gå dig ner i vikt av Cathrine Schück handlar om hur man kan gå ner i vikt genom att integrera promenader i sin vardag. Den erbjuder praktiska råd och strategier för att förbättra hälsan genom fysisk aktivitet och kostval.

Promenader som viktminskningsmetod

Genom att fokusera på promenader som en enkel och effektiv metod för viktminskning, ger boken läsarna insikter om hur regelbunden motion kan bidra till en bättre hälsa. Den beskriver också hur man kan anpassa sin kost för att stödja viktminskningsmålen.

Vegetarisk kost och bantningsmat

Boken betonar vikten av en vegetarisk kost som en del av en hälsosam livsstil. Den innehåller tips på hur man kan laga bantningsmat som är både näringsrik och mättande.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband och utgiven av Forum 2007. Boken har 111 sidor och är i fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.